Gespräche & Reflexion
im geschützten Rahmen
Beziehungen verändern sich. Manchmal leise und über längere Zeit, manchmal plötzlich, durch Konflikte, Krisen oder neue Lebensumstände.
Was früher selbstverständlich war, fühlt sich dann kompliziert an. Gespräche enden im Streit, Nähe wird weniger spürbar und Bedürfnisse bleiben unausgesprochen. Oder beide merken, dass sie einander zwar noch wichtig sind, aber sich nicht mehr gut erreichen.
In der Paarberatung in Graz & Klagenfurt begleite ich Paare vor Ort in meinen Praxen, die ihre Beziehung besser verstehen, reflektieren, ihre Kommunikation verändern oder mit belastenden Themen achtsamer umgehen möchten. In meiner Praxis finden Sie einen sicheren Rahmen, um innezuhalten, Dynamiken zu erkennen und neue Möglichkeiten im Miteinander zu entwickeln.
Dabei geht es nicht darum, Schuld zu verteilen oder schnelle Lösungen zu versprechen. Im Mittelpunkt stehen Ihre Beziehung, Ihre Geschichte, Ihre Bedürfnisse und die Frage, welche nächsten Schritte für Sie stimmig sind.
Wann kann eine
Paarberatung sinnvoll sein?
Paarberatungen können hilfreich sein, wenn sich Konflikte wiederholen und Gespräche immer wieder an ähnlichen Punkten scheitern. Oft geht es nicht nur um das konkrete Streitthema, sondern um darunterliegende Bedürfnisse.
Häufige Themen in der Paarberatung sind:
Eine Paarberatung ist jedoch nicht nur dann sinnvoll, wenn eine Beziehung bereits in einer Krise steckt. Sie kann auch dabei unterstützen, frühzeitig miteinander ins Gespräch zu kommen und die Beziehung zu stärken, bevor sich Konflikte verfestigen.
“Beziehungen und Lebensrealitäten sind vielfältig. In meiner Arbeit begegne ich Menschen unterschiedlicher sexueller Orientierungen, Geschlechtsidentitäten und Beziehungsformen mit Offenheit, Wertschätzung und Respekt. Im Mittelpunkt stehen Ihre individuellen Erfahrungen, Bedürfnisse und Wünsche. Gemeinsam schauen wir darauf, was für Sie stimmig ist und wie Sie Ihr Miteinander selbstbestimmt, respektvoll und konsensuell gestalten möchten.”
Beziehung verstehen und gemeinsam gestalten
Kommunikation in
der Beziehung verbessern
Viele Paare kommen zur Beratung in meine Praxis, weil sie nicht mehr gut miteinander sprechen können. Ein Gespräch beginnt vielleicht ruhig, kippt aber schnell in Vorwürfe, Rückzug oder Rechtfertigung. Beide möchten verstanden werden, fühlen sich aber nicht gehört.
Intimität, Sexualität & Beziehung
Sexualität ist ein wichtiger Teil vieler Paarbeziehungen. Gleichzeitig ist sie oft ein Bereich, über den schwer gesprochen werden kann. Unterschiedliche Lust, Unsicherheit, Scham, Schmerzen, Erektionsprobleme, Orgasmusschwierigkeiten oder belastende Erfahrungen können die Beziehung beeinflussen.
Beziehungsmuster verstehen
Viele Konflikte in Beziehungen entstehen nicht zufällig. Oft wiederholen sich bestimmte Muster: Eine Person zieht sich zurück, die andere sucht stärker den Kontakt. Eine möchte sofort reden, die andere braucht Zeit. Eine fühlt sich kontrolliert, die andere allein gelassen.
Paarberatung bei unterschiedlichen Beziehungsformen
Beziehungen können monogam, offen, polyamor oder anders gestaltet sein. Jede Form bringt eigene Fragen, Chancen und Herausforderungen mit sich. Wichtig sind Kommunikation, Konsens, Grenzen, Verlässlichkeit und ein gemeinsames Verständnis darüber, wie die Beziehung gelebt werden soll.
In der Paarberatung in Graz oder Klagenfurt begleite ich Sie dabei, über solche Fragen ins Gespräch zu kommen. Das kann besonders hilfreich sein, wenn Unsicherheiten, Eifersucht, unterschiedliche Erwartungen oder unausgesprochene Regeln zu Spannungen führen.
Ablauf der Paarberatung in Graz & Klagenfurt
Der erste Schritt
Zu Beginn der Paarberatung in meinen Praxisräumen in Graz oder Klagenfurt geht es um ein erstes gegenseitiges Kennenlernen und um die Klärung Ihres Anliegens. Wir sortieren gemeinsam, welche Themen Sie als Paar mitbringen, was Sie belastet und welche Ziele für den Beratungsprozess sinnvoll sein können.
Schritt für Schritt
In den weiteren Sitzungen arbeiten wir Schritt für Schritt an Ihren Themen. Dabei können Gespräch, Reflexion, Körperwahrnehmung und konkrete Impulse für den Alltag eine Rolle spielen. Die Beratung orientiert sich an Ihrem Anliegen und an dem, was in Ihrer Beziehung gerade wichtig ist.
In Ruhe ankommen
Die Sitzungen finden in einem offenen, ruhigen und geschützten Rahmen statt. Auf Wunsch kann Beratung auch online stattfinden.
Einzelberatung bei Beziehungsthemen
Manchmal ist es sinnvoll, zunächst allein in die Beratung zu kommen. Etwa wenn der Partner oder die Partnerin nicht teilnehmen möchte, wenn Sie Ihre eigenen Gefühle sortieren möchten oder wenn es um schambesetzte Themen geht.
Auch bei Unsicherheit über die Beziehung, Trennungsgedanken oder Fragen zur eigenen Sexualität kann eine Einzelberatung hilfreich sein. Dabei geht es darum, Klarheit zu gewinnen und die eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen.
Kosten Beratung
Einzelberatung
105,- / Einheit (50 min)
Paarberatung
225,- / Einheit (90 min)
Sozialtarife stehen auf Anfrage in begrenztem Umfang zur Verfügung.
Beratungen sind auch online via Zoom möglich.
Zum Erstgespräch
Offene Fragen zum Rahmen und Ablauf der Sexualtherapie sowie zur Abklärung, ob mein Angebot zu Ihren Erwartungen passt, beantworte ich gerne bei Bedarf vorab bei einem kostenlosen und ausführlichen telefonischen Informationsgespräch.
Die erste Sitzung gilt als Start der Beratung, für welche das reguläre Sitzungshonorar berechnet wird.
Kosten für sexualpädagogische Angebote
Die Kosten ergeben sich nach Bedarf. Auf Anfrage und in Abstimmung mit Ihren Bedarfen lasse ich Ihnen gerne ein unverbindliches Angebot zukommen.
Stornobedingung
Bis 48 Stunden vor Beginn der vereinbarten Beratungsstunde ist eine Stornierung kostenfrei. Bis 24 Stunden vor Beginn verrechne ich 50%. Danach ist der gesamte Betrag fällig.
Stornobedingung
sexualpädagogische Angebote
Bis eine Woche vor Beginn des vereinbarten sexualpädagogischen Angebotes ist eine Stornierung kostenfrei. Bis drei Tage vor Beginn verrechne ich 50%. Danach ist der gesamte Betrag fällig.
Bis eine Woche vor Beginn des vereinbarten sexualpädagogischen Angebotes ist eine Stornierung kostenfrei. Bis drei Tage vor Beginn verrechne ich 50%. Danach ist der gesamte Betrag fällig.
Wie darf ich Sie kontaktieren?
